Согласно материалам опроса, большинство молодых людей чувствуют себя «лучше и бодрее, если они меньше курят, больше двигаются и правильнее питаются». Создается впечатление, что школа и средства массовой информации уже добились желаемых результатов: молодежь знает, что для неё полезно, а что нет. И все-таки состояние здоровья детей и подростков, их знания о здоровье и здоровое поведение нуждаются в срочной коррекции. Главными проблемами здоровья в школе до сих пор являются неправильное питание, недостаточное количество движения, стресс и т. д. В 1999 году журнал «Психология» опубликовал итоги исследований, согласно которым:
– 31% страдает разными видами аллергии;
– 1/3 подростков в возрасте от 12 до 17 лет принимают лекарства от стресса и перегрузок, полученных в школе (которые, естественно, прописываются врачами);
– у 19% юношей зафиксированы отклонения в опорно-двигательной системе и т. д.
Информацию о поистине драматических нарушениях в области питания у девушек – прежде всего булимии и истощении – периодически освещают средства массовой информации. Список этих проблем можно продолжать до бесконечности.
Запугивание ничем не поможет
Ампутированные конечности курильщиков, которые показывают в фильмах для школьников, мало содействуют внушению им отвращения к курению. Плакат, изображающий руку скелета, сжимающего в пальцах окурок под надписью «Курение делает стройным» не достигнет поставленной цели. Согласно опросам, проведенным в рамках проекта «Обучение здоровью» , пятая часть подростков курит ежедневно, причем девушки курят больше, чем юноши (23% юношей, 25% девушек), и это несмотря на предупреждения об онкологических заболеваниях, которые пишутся на сигаретных пачках. «Ни в одной из стран не отмечено снижения еженедельного потребления сигарет среди пятнадцатилетних подростков», – так звучит вывод Европейской комиссии, занимающейся вопросами здравоохранения, по итогам исследования 1997–98 учебного года.
Запугивание вряд ли является подходящим средством для того, чтобы мотивировать учеников ответственно относиться к своему организму и здоровью других людей.
Но и исследователи, и практики сходятся в одном: школа является идеальным местом для профилактики и последовательного изучения учениками своего здоровья. Но как это должно происходить? Как научить детей и подростков так, чтобы знания о здоровом образе жизни, полученные ими в школе, были применены вне школы – в повседневной жизни? Что нужно делать, чтобы положительно повлиять на детей в вопросах домашнего и школьного питания? Как мотивировать учеников вступить в спортивный клуб, и как заставить их еще больше двигаться? Каким способам можно мотивировать, например, подростков принимать душ – пусть не каждый день, но хотя бы три раза в неделю, и отказаться от дезодорантов с сильным запахом? Какие формы обучения школьников помогут снизить количество ранних беременностей?
Наряду с учебными целями и содержанием учебного процесса решающую роль здесь играют методы.
Здоровье в центре внимания школы
Здоровьесберегающее обучение , «живое» обучение, ориентированное на собственный жизненный опыт, обучение, имеющее важное личное значение, обучение во всех смыслах этого слова – это ключевые слова дискуссии, посвященной формам обучения, где речь идет не об увеличении объема некоего абстрактного знания, а о взаимосвязи знания с органами чувств и всем организмом. Это происходит тогда, когда нам, учителям, удается разработать способы и методы обучения с помощью предоставления определенных живых знаний, основанных на опыте. Это может быть достигнуто в процессе интеграции мышления, представлений и чувств.
Для непосредственного обучения здоровью в школе это в первую очередь означает следующее:
– Наличие места, мотивация для получения опыта и знаний и взаимосвязи ежедневной ситуации, условий жизни и здоровья .
– Выбор и/или разработка способов и методов, которые подходят для того, чтобы объединить в себе опыт и знания, касающиеся здоровья, в единое целое . Особенно подходят для этого творческие и «живые» методы, такие, как восприятие, представление, творческое письмо, рисование, пение, метод «движение – расслабление – тишина», медитация, массаж, ролевые игры и инсценировки, танцы и пр. Все это стимулирует интеграцию и последовательность процессов изучения здоровья, доставляет удовольствие и детям, и подросткам, а также мотивирует их к ответственному отношению к своему организму и здоровью других людей. Такой подход развивает способность к пониманию и рефлексии , а также к осознанному обращению со своими чувствами, представлениями и желаниями , связанными с образом жизни и здоровьем. Это укрепляет личность. Это учит говорить слово «НЕТ», когда нужно сказать именно это слово.
– Выбор способов и методов, которые помогают понять здоровье как процесс . Здесь подходит форма биографического обучения.
– Правильное удовлетворение потребностей учеников в их ежедневной деятельности . Основываясь на воспитании, которое касается здорового питания, имеет смысл вместе составлять меню из натуральных продуктов, вкусных блюд и с удовольствием сидеть за общим столом вместе со всеми. Однозначно оправдывает себя концентрация внимания на общей радости, а не на личных огорчениях во время приема пищи.
– Ориентированность на ресурсы здоровья , а не на риск в поведении.
– Необходимо сконцентрироваться на здоровье , а не на болезни. Например, если мы рассматриваем тему «Кожа, », то это означает, прежде всего, концентрацию на понимании того, что такое «здоровая» кожа, и на всем, что связано с уходом за ней и обращением с ней: на прыщах, мытье, выделении пота, пирсинге, нанесении татуировок, полезных и интересных советах, средствах ухода, полезной для кожи одежде и т.д..
- Ориентирование на интерес юношей и девушек к своему здоровью . Созревание и ежедневная жизнь юношей и девушек отличаются друг от друга. Это оказывает свое влияние на состояние здоровья, знания, касающиеся здоровья, и на здоровое сознание молодых людей. Половая ориентация и сенсибилизация являются основными признаками живого изучения здоровья – как в гомогенных, так и гетерогенных группах. Оправдывает себя и долговременная работа в мужских или женских группах, без узкой ориентации на тему «Взросление и сексуальность».
Материалы для пресс-конференции (Москва, 2005) подготовила Л.Шатохина
